减肥真的太难了!!!健身 房挥汗如雨半个月,最后还胖了的痛谁懂啊……
其实想要减肥成功,一个重要原则就是 “降低难度” ,只有难度降低了,才能坚持得更久!
要问有什么简单好坚持的方式?我一定首推: 跑步 。
它操作成本低,换上鞋就能随时随地开跑,不用非得去健身房,省事又省钱。
跑步不仅不难坚持,甚至还会上瘾:
“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱,三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是坦荡和善良。”
但很多朋友没跑几天就开始脚腕酸、膝盖疼,担心“越动越坏”干脆放弃了。
实际上,据网上所查数据显示, 久坐不 动人群的膝关节问题发生率为10.2%,相比之下跑步爱好者的发生率仅为3.5%。
你之所以膝盖痛, 除了跑步姿势不对,鞋子也是关键!
但是!!! 买跑鞋千万别盲目追求大牌和贵的,而要看配置和自己的需求 。动辄好几千一双的跑鞋,未必比几百块钱的亲民跑鞋,穿着舒服。
如果你想入手一双专业的缓震稳定跑鞋,预算又不多的话,强烈推荐你选这款 LOTTO「菱冻」半掌碳板超轻运动跑鞋 。
这可是 国际专业跑步装备领导品牌——乐途LOTTO 重磅推出的 50周年系列款 , 配置完全达到了目前主流碳板跑鞋的技术水准!
而且LOTTO乐途是意大利的国民运动品牌 (类似于L宁、an踏在国内的地位吧) , 在国际上能与某迪、某克三分天下 。
历来合作的也都是冠军运动员、各国国家队,实力真的强!
作为周年纪念款,这款鞋搭载了LOTTO顶尖的科技, 高回弹、轻量化、耐久性 就是它突出的特点。
在超临界状态下,通过氮气将轻弹赋能于中底, 落地有缓震,抬脚有回弹 ,脚感超舒服,跑起来也更轻松。
中底除了核心科技“氮科技”, “轻弹”碳板推动片 也成了此次升级的重点!
基于人体工学的 3D仿生足型碳板 ,提升了整体的稳定性, 抗扭转、防崴脚 ,穿着跑步、跳绳、跳操,都能帮你牢牢稳住身体!
鞋底轻软回弹,还有稳稳的支撑性, 走路、运动都能像风一样轻盈 。
并且这款鞋 40码单只重量仅约216.5g ,大约 一盒牛奶的重量!
轻量化 的同时,依然保持跑鞋专业级水准的可太难得了~
鞋面也采用了备受跑者青睐的 4D耐劳纱材料 ,集齐 轻、透、韧 的特质, 让你由内而外享受到“脚下生风”的快感~
再给你看看它 出色的防滑能力 :
鞋子放置在近90°的坡面依然稳稳不动 ,这抓地力不管是运动穿,还是通勤穿都安全感满满~
▲ 「菱冻」跑鞋(左)其他跑鞋(右)
女款35-40码,男款39-44码 , 男女同款,三色可选 , 自己穿、当情侣鞋都时髦得很。
大家都知道碳板鞋就是昂贵的代名词,LOTTO 50周年回馈粉丝,那必须拿出足够的诚意来:
「菱冻」跑鞋,现在下单199元带回家!
这价格绝对是碳板跑鞋里的性价比天花板,拿到手你就知道有多赚了~
LOTTO「菱冻」半掌碳板超轻运动跑鞋
缓震回弹 轻量透气超好穿